תזונה סינית בריאה

דיאטה סינית

בעולם הדיאטות המערביות המקובלות ישנן שיטות שונות ומשונות להורדת המשקל, חלקן מתבססות על אכילת מזונות מסוימים כמו : סלטים חסה, פירות וכו' וחלקן עושות הפרדות ושינלובים שונים. מבלי לזלזל רובן הגדול אינן עובדות בצורה יעילה שכן גם אם יש ירידה כלשהי במשקל מאוד קשה לשמר אותה לאורך זמן ולסגל הרגלי אכילה קבועים. דיאטה סינית או […]

הפסקת עישון

הפסקת עישון

כל סיגריה מקצרת את החיים ברבע שעה… "טבק יכול להרוג ואני הוכחה חיה לכך".אימרה זו נאמרה על ידי ווין מקלארן אותו מאצ'ו מחוספס שהיה במשך שנים דמות הקאובוי בפרסומות הידועות של סיגריות מרלבורו. מקלארן מת מסרטן ריאות כשהוא רק בן 51 שנים. הפסקת עישון בהיבט של הרפואה הסינית: טבק הסיגריות מכיל מספר רב של חומרים […]

מוקסה

מוקסה

מקורה של המילה מוקסה, במילה היפאנית , Mogus ברפואה הסינית המסורתית מוקסה נקראת ,jiŭהטיפול באמצעות מוקסה נועד לרפא ולמנוע מחלות על -יד חימום נקודות ספציפיות על גבי המרידאינים בגוף, בעמצאות שיטת טיפול זו חוזרים האיזון וההרמוניה הטיבעיים לגוף כולו. צמח המוקסה אותו מבעירים בטיפול נקרא בעברית: לענה מצויה( (ARTEMISIA VULGARIS, ומשתמשים בו בצורות עיבוד שונות. […]

גוואשה

גוואשה

פירוש השם גוואשה בסינית הוא: גווא (Gha) – לגרד שא ( Sha) – חום או רעלן של חום גוואשה היא שיטת טיפול עתיקה שהגיעה מסין ונמצאת שם בשימוש רחב עד היום. הטיפול מתבצע ע"י כלי עשוי מקרן של יאק או אבן בעזרת כלי זה מגרדים בתנועות נמרצות את העור, גירוי זה של העור יוצר הופעת […]

כוסות רוח

כוסות רוח

הטיפול באמצעות כוסות רוח: סביר להניח שרובנו שמע או מכיר טיפול בשימוש בכוסות רוח . שיטת טיפול זו נפוצה מאוד בקרב עמים שונים בעבר ובהווה. במקורת הסיניים ידוע כי שיטה זו היתה בשימוש בסין מזה שנים רבות. הטיפול באמצעות הוא טיפול באמצעות יצירת ואקום בכוסות מיוחדות העשויות מזכוכית, במבוק או פלסטיק באיזורים שונים בגוף. הסבר […]

beach taichi

צ'י קונג

צ'י קונג הינה סדרה של תרגילים המגיעה מסין העתיקה המגבירה את האנרגיה בגוף המתרגל ותורמת רבות לאיזון הגוף. המילה צ'י קונג מורכת משתי מילים: צ'י- אנרגיית החיים, אנרגיה חיונית הזורמת ביקום כולו. קונג- הישג או מיומנות המגיע בעקבות תרגול קבוע. צמד המילים יחד משמעו אמצעי לשימור האנרגיה, תחזוקה של הגוף, ריפוי והגברת החיוניות. צ'י קונג […]

A young woman having massage in tropical spa

טווינא

המילה טווינא בסינית מסורתית מורכבת משתי סימניות/מילים סיניות עתיקות, שפירושן לדחוף (טווי) ולתפוס (נא).שתי המילים/סימניות הסיניות מתארות בעצם את שתי הטכניקות הבסיסיות בטיפול באמצעות טווינא. שיטת הטיפול טווינא כוללת שימוש בטכניקות עיסוי לרקמות כמו: שרירים,גידים ורקמות חיבור, אקופרסורה: שזה בעצם לחץ סטטי מתמשך בנקודות ספציפיות על גבי המרידיאנים (מסלולי האנרגיה) בגוף האדם לכיוון זרימת האנרגיה, […]

תזונה סינית

תזונה סינית

כמו כל ענף קליני ברפואה הסינית המסורתית, השימוש בתזונה סינית כטיפול יושמה על נקודותיה התיאורטיות – לאורך תהליך ארוך של פרקטיקה. בסינית הסימנייה למילה אוכל מורכבת משני חלקים: 1.שמשמעותו היא לאסוף או איסוף 2.המילה אורז. הסימנייה הזו מדגימה עד כמה הסינים מחוברים דרך התזונה הסינית לאוכל שלהם כצורך בסיסי של דבר אשר צריך לעבוד עבורו […]

צמחי מרפא

צמחי מרפא

השימוש בצמחי מרפא סיניים קיים כבר אלפי שנים, הסינים השתמשו בפורמולות צמחים שונות לריפוי מחלות ולשיכוך סימפטומים הנגרמים מהפרעות שונות בגוף ובנפש. הספר הקלאסי הראשון על צמחי מרפא תפרסם בימי שושלת האן (206-221 לפני הספירה). צמחי מרפא סיניים מורכבים מכמה מאות חומרים המופקים מחלקי צמחים כגון:עלים, גבעולים, שורשים, קליפות עצים, זרעים ופרחים שונים. כמו כן […]

דיקור קוסמטי

דיקור קוסמטי

דיקור קוסמטי הדור הבא של טיפולי אנטי אייג'ינג הדיקור הקוסמטי זו שיטת טיפול עתיקה לחידוש מראה עור הפנים וטיפול בגורמים אסטטים שונים שיטה זו מתבססת על הרפואה הסינית ללא הזרקות או פעולות כירורגיות. בדיקור הקוסמטי מוחדרות מחטים עדינות ביותר לאיזורים ממוקדים באיזור הפנים, הדיקור מעודד תהליך של התחדשות רקמות והמרצת פעילות הדם באיזור וכך גם […]