התפתחות העובר:
שבוע 18-תינוקך בשלב זה כבר יכול לשמוע את פעימות ליבך ואת הדם שלך נע דרך חבל הטבור, ייתכן והוא אפילו ייבהל לנוכח רעשים חיצוניים חזקים ותרגישי את תזוזותיו.
עיניו נעשות רגישות יותר ואם תאירי על בטנך עם פנס, ייתכן והתינוק יוכל לזהות את אלומת האור.
עצמות התינוק, שעד עכשיו היו רכות, מתחילות להתקשות. טביעות האצבע של תינוקך נוצרות וכפות ידיו ורגליו ממשיכות להתפתח.
הגוף שלך:
במהלך שבוע 18 ייתכן ותרגישי חוסר נוחות בשינה ולכן התנוחה המומלצת הינה בשכיבה על הצד, כך לא יוצר לחץ על הבטן.
בנוסף, ייתכן ותחושי קצת בסחרחורות בעקבות לחץ דם נמוך, במידה וכן, השתדלי לקום משכיבה או ישיבה בצורה איטית.
זה זמן טוב להתחיל לברר היכן תרצי ללדת, לעשות סיור בבית החולים ע"מ להכירו טוב יותר ולהגיע מוכנה ללידה.
חשוב להקפיד על:
• הימנעי מצריכת אלכוהול,סמים ומוצרי טבק.חומרים אלו עלולים לגרום למומים קשים בעובר.
• התייעצו עם רופא בנוגע לכל תרופה או תוסף שאת נוטלת גם עם היא ללא מרשם.
• תצטרכי להיות זהירה בכל הקשור לנטילת תרופות שכן ישנן כאלה שיכולות להשפיע לרעה על העובר.
• חשוב לשמור על תזונה מאוזנת שתכיל כמות מספקת של מינראלים וויטמינים.
• להמשיך לעסוק בפעילות גופנית קלה
• לעבור לבגדי היריון .
• להקפיד על שתייה מרובה של מים.
• להקפיד על לקיחת תוספים מתאימים להיריון.
עצות לאב:
בתקופה זו ההורמונים אצל בת זוגתך משתוללים וכל גם השינוי במצבי הרוח שלה, לעיתים היא תצרך כתף לפרוק עליה ולהוציא את כל מה שבפנים, לא תמיד היא יודעת על מה היא בוכה ולכן לא תמיד צריך להגיב. מה שהכי חשוב זה שתקשיב לה, תחבק אותה, תן לה להוציא הכול בלי לשפוט ולבקר אותה. פשוט תהייה שם בשבילה.
הערות:
חשוב לציין כי המידע הוא משוער ,כל הריון הוא שונה.
לכל שאלה יש לפנות לרופא המטפל.
